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PROPIEDADES DE LOS ALIMENTOS Y VITAMINAS
PLATANO o BANANA
LA BANANA O PLATANO favorece la eliminacion de liquidos.
Propiedades de la banana o platano:
Ayuda contra la hipertension , gota , reumatismo , etc.
La Banana o platanos on buenos para el corazon y los musculos. Ayuda a recuperarse en casos de nerviosismo o depresion .
Tambien, ayuda la banana o platano a evitar los calambres musculares , fortalece los musculos
Colabora en mejorar la circulacion , con lo que puedes prevenir el peligro de las embolias.
Las bananas o platanos fortalecen el cabello , y son una gran ayuda para prevenir la caida del mismo por su contenido en peptina, es mayor que el que posee la manzana .
Es indicada para el tratamiento del colesterol ,
Estimula la digestion.
Segun algunos naturistas que tratan el tema de las INCOMPATIBILIDADES ALIMENTARIAS, la banana, o platano no es conveninete mezclarla con leche, pues produce hinchazon e inflamacion de vientre.
Si comes mas de la cuenta, puede causar estreñimiento.
Composicion del platano o banana
Cada 100 gr. Maduro y fresco
Calorias : 92 Kcal
Potasio - Fosforo - hierro - Sodio - Magnesio - Calcio - Zinc - Selenio - Vitamina C - Vitamina A - Vitamina B1 (Tiamina) - Vitamina B2 (Riboflavina) - Vitamina E - Niacina - Peptina
La Banana o platano para la belleza
NO LO OLVIDES SIEMPRE CONSULTA A TU MEDICO. |
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